Over Frans

Personal trainer Rotterdam, Frans Toet

Frans Toet is personal trainer in Rotterdam. Samen met jou maakt hij een plan van aanpak en zorgt hij ervoor dat jouw persoonlijke doelen worden behaald.

Wil je de strijd tegen de kilo’s aangaan zodat je beter in je vel zit? Of heb je juist sterkere spieren nodig? Wij gaan op de juiste manier aan de slag om jouw doel te bereiken!

Ieder lichaam en ieder persoon is uniek. Het is daarom van belang dat er eerst een intake plaatsvindt. Hierbij leer je de personal trainer kennen en wordt het duidelijk wat jouw lichaam kan en wat jouw doel is. Het belangrijkste voor een geslaagde training is namelijk dat je jouw personal trainer vertrouwt.

Personal trainer

Personal training is het begeleid worden tijdens het sporten door professionals. Een personal trainer is er niet alleen om gewicht te verliezen en de strijd tussen de kilo’s aan te gaan maar ook om de conditie te verbeteren en om de spiermassa te vergroten. Vele sportscholen zorgen enkel voor een ruimte om te trainen, een fit for free is hier een voorbeeld van. Hier draaien we het om wij zorgen voor het trainen en hebben hiervoor een eigen ruimte. Er wordt dus altijd onder begeleiding getraind, hiermee worden vele onnodige blessures voorkomen.

Buiten de 1 op 1 begeleiding is er ook de mogelijkheid voor small group trainingen en duo training. Er zijn verschillende mogelijkheden qua training, train je liever 1 keer per week of wil je juist vaker om snel je doelen te behalen. Op onze website vindt je alle mogelijkheden binnen de sportschool.

Samen met jouw persoonlijke plan van aanpak zorgen onze personal trainers voor een geslaagde missie!

Wat we doen

Onze aanbevolen diensten

Rs-service

Personal training

Persoonlijk trainingsschema en een-op-een begeleiding door een professional.

 

Rs-service

Duo personal training

Samen is alles leuker. Motiveer elkaar en ga samen voor het gewenste resultaat.

Rs-service

Small group training

We werken in een kleine groep aan je uithoudingsvermogen gecombineerd met gewichten.

Rs-service

Groepslessen

Vergroot je spiermassa en word sterker, zowel geschikt voor man als vrouw.

Kies uw dienst

Diensten

Kies uw planning

Rooster

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Zondag

Maak kennis met

Personal trainer

Frans Toet

Fitness trainer
Kies jouw

Tarief

populair

PERSONAL TRAINING

55 / per uur | 52 sessies

  • 26 sessies – €60,- per uur
  • 12 sessies – €65,- per uur
  • 4 sessies – €75,- per uur

DUO PERSONAL TRAINING

65 / per uur | 52 sessies

  • 26 sessies – €70,- per uur
  • 12 sessies – €75,- per uur
  • 4 sessies – €85,- per uur

SMALL GROUP TRAINING

17,50 / per uur

  • Minimaal: 4 personen

Personal training

BY FRANS TOET

  • Eigen personal trainingsstudio
  • Trainen met de nieuwste materialen
  • Individuele trainingsprogramma’s
  • Personal training volgens de laatste technieken
  • Doelgericht trainen
  • Mooie locatie in het centrum van Rotterdam
  • Twee ‘functional trainers’ van Keiser

Aanbevolen groepslessen

Koop nu je strippenkaart

  • Client Image

    Frans is een prima trainer. Ik heb jaren lang andere trainers gehad, maar Frans is absoluut de beste. Hij is uiterst geconcentreerd, zeer alert en daarbij ook nog een aardige vent. Hij stimuleert en waakt voor overbelasting. Dankzij Frans heb ik als 73 jarige nog een prima conditie. Ik hoop nog jaren met hem door te kunnen gaan.

    • Ruud
    • Ratings
  • Client Image

    Goede personal trainer! 3 jaar geleden heb ik besloten om samen mijn broer ons stijgende gewicht aan te pakken. Na meerdere trainers te hebben geprobeerd zijn we bij Frans gebleven door een goede persoonlijke klik, plus een goede training. Sinds die tijd ben ik afgevallen, sterker geworden en heb een goede techniek geleerd voor o.a. een squat en deadlift. Aanrader voor iedereen die serieuze vooruitgang wil maken!

    • Max
    • Ratings
  • Client Image

    Ik ken Frans al mijn halve leven. Nadat ik afgelopen maanden besloten heb dat ik meer ontspanning moet hebben door middel van beweging en ik zag dat Frans nu zijn eigen mooie plek in Rotterdam centrum heeft . Ik heb deze kans met beide handen aangepakt. Ik sport nu twee maanden en zie goede resultaten. Frans is een professional die met rust zijn begeleiding geeft en je motiveert het uiterste te geven.

    • Nicolette
    • Ratings
  • Client Image

    Frans is bijzonder alert. Met humor motiveert hij je er alles uit te halen wat erin zit. Hij houdt je houding scherp in de gaten om blessures te voorkomen. Frans kan je zelfs helpen van je pijntjes af te komen door plaatselijk intensieve massages. Ook is Frans flexibel als je eens wat anders wil dan gewichten op en neer te bewegen, ik krijg op het moment bokstraining. Echt een aanrader.

    • Casper
    • Ratings
  • Client Image

    Ik heb vele jaren Frans als personal trainer gehad. Frans is professioneel maar bovenal erg aardig. Hij begeleidt je met veel verstand van zaken en is flexibel met de doelen die je wilt bereiken. Uiteraard motiveert hij je wel om steeds wat verder te gaan. Frans is flexibel en doet niet moeilijk als je een afspraak eens onverwacht moet verzetten. Ik kan hem van harte aanbevelen!

    • Henk
    • Ratings