Personal trainer Rotterdam - FT FIT

Ben jij op zoek naar personal training in Rotterdam? Omdat je sterker of fitter wilt worden, kilo’s kwijt wilt of je conditie wilt verbeteren?
Welk doel je ook voor ogen hebt: bij FT FIT kun je terecht voor personal training op maat.

Wat we doen

Onze aanbevolen diensten

Rs-service

Personal training

Persoonlijk trainingsschema en een-op-een begeleiding door een professional.

Rs-service

Duo personal training

Samen is alles leuker. Motiveer elkaar en ga samen voor het gewenste resultaat.

Rs-service

Small group training

We werken in een kleine groep aan je uithoudingsvermogen gecombineerd met gewichten.

Rs-service

Bokstraining

Bokstraining / Padstraining, een intensieve en explosieve training voor optimaal resultaat

Personal trainer Rotterdam Frans Toet
Over Frans

Persoonlijke trainer Rotterdam

Frans Toet is een personal trainer en voedingscoach in Rotterdam. Zijn personal trainingen zijn doelgericht, professioneel en persoonlijk. Dat mensen het sporten leuk vinden en met plezier naar de training komen is voor Frans heel belangrijk. Training bij FT FIT is daarom dynamisch en écht op maat. 

‘’Mijn trainingen bij Frans zijn uitdagend op een positieve manier. Hij luistert naar wat je nodig hebt en krijgt je zover om het uiterste uit jezelf te halen!’’

Besluit je je aan te melden voor personal training, bijvoorbeeld in de vorm van padstraining? Dan wordt aan de hand van een intake gekeken naar jouw doelstelling, wat jij verwacht van de training en wat jij daadwerkelijk nodig hebt. Tijdens de personal training proefles leer je elkaar al wat beter kennen en wordt duidelijk wat jouw lichaam wel of niet kan. Als laatste gaan we het voor jou geschikte sessie pakket uitkiezen en kunnen we de 1e training inplannen.

Sporten met personal trainer

Maar wat houdt zo’n personal training precies in? Simpel gezegd is personal training het begeleid worden tijdens het sporten door een professional. Een personal trainer is er niet alleen om je te helpen met bijvoorbeeld afvallen, ontstressen of een ander specifiek doel, maar ook om de conditie te verbeteren of om de spiermassa te vergroten. Wij kunnen jou op diverse vlakken ondersteunen, zo ook voor lifestyle coaching.

Veel sportscholen zorgen enkel voor een ruimte om te trainen, denk bijvoorbeeld aan een Fit For Free of Basic Fit. Hier draaien we het om: wij zorgen voor het trainen en hebben daarvoor een eigen ruimte. Er wordt dus altijd onder begeleiding getraind, zodat onnodige blessures voorkomen worden en er met de juiste oefeningen en intensiteit naar jouw doel toegewerkt wordt. 

Heb je momenteel al een blessure of ergens last van? Dan is er de mogelijkheid voor Mylogenics: een unieke revalidatie- en behandelmethode voor verschillende soorten blessures. De methode wordt ook ingezet voor preventie.

Personal Training | By Frans Toet
5.0
Gebaseerd op 17 recensies
powered by Google
Pamela Logjes
Pamela Logjes
17:52 26 Feb 21
Professioneel kapot gaan (in de goede zin) en je grenzen verleggen, hele fijne lessen By Frans! Ik zou het iedereen... aanraden dit zo af en toe(t) te doen.lees meer
Jantine Scheele
Jantine Scheele
12:49 06 Feb 21
Met een hele berg aan gebreken en ambitie aangeklopt bij Frans. Hij heeft het meteen goed opgepakt en geeft het gevoel... dat je samen met hem een plan hebt. Intensieve en grondige training, waarbij er goed op je gelet wordt en secuur wordt omgegaan met uitvoering en resultaat. Tijdens de lockdown denkt Frans out of de box, zodat er geen beperkingen zijn in het uitoefenen van de training. Ik word uitgedaagd het beste uit mezelf te halen en ondersteund in alle aspecten van de weg naar een fittere versie van mezelf. Frans geeft vertrouwen en is een heel fijne trainer.lees meer
Esther Wienese
Esther Wienese
18:34 03 Feb 21
Met Frans trainen is leuk, uitdagend en heel pittig. Elke training vraagt hij het uiterste van mij, maar de beloning is... groot. Mijn rugklachten, waar ik al jaren mee liep, zijn dankzij de krachttraining vrijwel verdwenen. En in deze Corona tijd voel ik me - mede - dankzij de personal training fysiek en mentaal steeds sterker worden.Frans levert een mooie mix van respect voor wat mijn lichaam kan, geduld in de opbouw, oplettende begeleiding en regelmatig een flinke schop onder mijn kont om mijn grenzen te verleggen. Dat gekoppeld aan zijn betrouwbaarheid, vriendelijkheid en gezelligheid maakt hem voor mij de ideale trainer.lees meer
Naoual Bourakbaoui
Naoual Bourakbaoui
15:34 21 Jan 20
Frans is een personal trainer die alles aanpakt van sport tot voeding. Hij haalt het beste uit jezelf om hoog. Frans... heeft mij altijd gemotiveerd om te trainen. En is altijd eerlijk en realistisch. Hij heeft mij geholpen om mijn doelen te behalen.lees meer
Henk Fassotte
Henk Fassotte
13:05 07 Dec 19
Ik heb vele jaren Frans als personal trainer gehad. Frans is professioneel maar bovenal erg aardig. Hij begeleidt je... met veel verstand van zaken en is flexibel met de doelen die je wilt bereiken. Uiteraard motiveert hij je wel om steeds wat verder te gaan. Frans is flexibel en doet niet moeilijk als je een afspraak eens onverwacht moet verzetten. Ik kan hem van harte aanbevelen!lees meer
Max L
Max L
18:16 13 Nov 19
Goede personal trainer! 3 jaar geleden heb ik besloten om samen mijn broer ons stijgende gewicht aan te pakken. Na... meerdere trainers te hebben geprobeerd zijn we bij Frans gebleven door een goede persoonlijke klik, plus een goede training. Sinds die tijd ben ik afgevallen, sterker geworden en heb een goede techniek geleerd voor o.a. een squat en deadlift. Aanrader voor iedereen die serieuze vooruitgang wil maken!lees meer
Bekijk alle beoordelingen
js_loader

Personal fitness trainer Rotterdam

Het fijne aan fitness coaching is dat het echt persoonlijk is. Je traint zo vaak als jij dat wilt met het oog op je doelen. Ook inhoudelijk is er veel mogelijk. Jouw personal trainer haalt het beste in je naar boven en zorgt dat je plezier hebt in de training. 

‘’Frans is een geweldige trainer. Hij motiveert je om hard te werken en je grenzen te verkennen, terwijl zijn kennis en ervaring zorgen voor je veiligheid. Frans heeft oog voor wat jou drijft en past zijn begeleiding daarop aan. De trainingen zijn gevarieerd en ik hou ervan om me sterker te voelen. Ik heb met veel plezier >2 jaar bij Frans getraind. Hij traint ook in het Engels. Zeer aan te bevelen!’’

Liever samen sporten? Buiten de dynamische 1 op 1 begeleiding is er ook de mogelijkheid voor, bedrijfsfitness, small group trainingen, en duo training
Op de website vind je naast alle mogelijkheden binnen de sportschool ook de
prijzen voor personal training.
Samen met jouw persoonlijke plan van aanpak zorgen onze personal trainers voor een geslaagde missie! Wil jij met een personal trainer aan de slag? Meld je aan voor een intake en proefles op maat!

Personal training

BY FRANS TOET

  • Eigen personal trainingsstudio
  • Trainen met de nieuwste materialen
  • Individuele trainingsprogramma’s
  • Personal training volgens de laatste technieken
  • Doelgericht trainen
  • Mooie locatie in het centrum van Rotterdam
  • Twee ‘functional trainers’ van Keiser

Maak kennis met

Personal trainer

Frans Toet

Fitness trainer
Kies jouw

Tarief

populair

PERSONAL TRAINING

60 / per uur | 52 sessies

  • Gratis proefles of intake
  • Bewaking progressie en voortgang
  • Op maat gemaakt trainingsplan
  • Voedings- en lifestyle coaching inbegrepen
  • Diverse lichaams- en fittest metingen
  • Eigen complete private gym studio
  • Veelzijdige binnen- of buiten training
  • Nieuwste apparatuur en materialen
  • Onbeperkt koffie en thee
  • 26 sessies – €65,- per uur
  • 12 sessies – €70,- per uur
  • 4 sessies – €80,- per uur

DUO PERSONAL TRAINING

70 / per uur | 52 sessies

  • Gratis proefles of intake
  • Bewaking progressie en voortgang
  • Op maat gemaakt trainingsplan
  • Voedings- en lifestyle coaching inbegrepen
  • Diverse lichaams- en fittest metingen
  • Eigen complete private gym studio
  • Veelzijdige binnen- of buiten training
  • Nieuwste apparatuur en materialen
  • Onbeperkt koffie en thee
  • 26 sessies – €75,- per uur
  • 12 sessies – €80,- per uur
  • 4 sessies – €90,- per uur

SMALL GROUP TRAINING

22,50 / per uur

  • Gratis proefles of intake
  • Bewaking progressie en voortgang
  • Op maat gemaakt trainingsplan
  • Voedings- en lifestyle coaching inbegrepen
  • Diverse lichaams- en fittest metingen
  • Eigen complete private gym studio
  • Veelzijdige binnen- of buiten training
  • Nieuwste apparatuur en materialen
  • Onbeperkt koffie en thee
  • Minimaal: 4 personen

TRY-OUT PAKKET

3 lessen ipv € 240,- nu slechts € 180,- | inclusief gratis proefles/intake

  • Gratis proefles of intake
  • Bewaking progressie en voortgang
  • Op maat gemaakt trainingsplan
  • Voedings- en lifestyle coaching inbegrepen
  • Diverse lichaams- en fittest metingen

Onze partners