Wat we doen

Onze aanbevolen diensten

Personal training

Persoonlijk trainingsschema en een-op-een begeleiding door een professional.

Duo personal training

Samen is alles leuker. Motiveer elkaar en ga samen voor het gewenste resultaat.

Small group training

We werken in een kleine groep aan je uithoudingsvermogen gecombineerd met gewichten.

Groepslessen

Vergroot je spiermassa en word sterker, zowel geschikt voor man als vrouw.

Over Frans

Personal trainer Rotterdam, Frans Toet

Frans Toet is personal trainer in Rotterdam. Samen met jou maakt hij een plan van aanpak en zorgt hij ervoor dat jouw persoonlijke doelen worden behaald.

Wil je de strijd tegen de kilo’s aangaan zodat je beter in je vel zit? Of heb je juist sterkere spieren nodig? Wij gaan op de juiste manier aan de slag om jouw doel te bereiken!

Ieder lichaam en ieder persoon is uniek. Het is daarom van belang dat er eerst een intake plaatsvindt. Hierbij leer je de personal trainer kennen en wordt het duidelijk wat jouw lichaam kan en wat jouw doel is. Het belangrijkste voor een geslaagde training is namelijk dat je jouw personal trainer vertrouwt.

Personal trainer

Personal training is het begeleid worden tijdens het sporten door professionals. Een personal trainer is er niet alleen om gewicht te verliezen en de strijd tussen de kilo’s aan te gaan maar ook om de conditie te verbeteren en om de spiermassa te vergroten. Vele sportscholen zorgen enkel voor een ruimte om te trainen, een fit for free is hier een voorbeeld van. Hier draaien we het om wij zorgen voor het trainen en hebben hiervoor een eigen ruimte. Er wordt dus altijd onder begeleiding getraind, hiermee worden vele onnodige blessures voorkomen.

Buiten de 1 op 1 begeleiding is er ook de mogelijkheid voor small group trainingen en duo training. Er zijn verschillende mogelijkheden qua training, train je liever 1 keer per week of wil je juist vaker om snel je doelen te behalen. Op onze website vindt je alle mogelijkheden binnen de sportschool.

Samen met jouw persoonlijke plan van aanpak zorgen onze personal trainers voor een geslaagde missie!

Personal Training | By Frans Toet

5.0

Gebaseerd op 17 recensies

Pamela Logjes

17:52 26 Feb 21

Professioneel kapot gaan (in de goede zin) en je grenzen verleggen, hele fijne lessen By Frans! Ik zou het iedereen... aanraden dit zo af en toe(t) te doen.lees meer

Jantine Scheele

12:49 06 Feb 21

Met een hele berg aan gebreken en ambitie aangeklopt bij Frans. Hij heeft het meteen goed opgepakt en geeft het gevoel... dat je samen met hem een plan hebt. Intensieve en grondige training, waarbij er goed op je gelet wordt en secuur wordt omgegaan met uitvoering en resultaat. Tijdens de lockdown denkt Frans out of de box, zodat er geen beperkingen zijn in het uitoefenen van de training. Ik word uitgedaagd het beste uit mezelf te halen en ondersteund in alle aspecten van de weg naar een fittere versie van mezelf. Frans geeft vertrouwen en is een heel fijne trainer.lees meer

Esther Wienese

18:34 03 Feb 21

Met Frans trainen is leuk, uitdagend en heel pittig. Elke training vraagt hij het uiterste van mij, maar de beloning is... groot. Mijn rugklachten, waar ik al jaren mee liep, zijn dankzij de krachttraining vrijwel verdwenen. En in deze Corona tijd voel ik me - mede - dankzij de personal training fysiek en mentaal steeds sterker worden.Frans levert een mooie mix van respect voor wat mijn lichaam kan, geduld in de opbouw, oplettende begeleiding en regelmatig een flinke schop onder mijn kont om mijn grenzen te verleggen. Dat gekoppeld aan zijn betrouwbaarheid, vriendelijkheid en gezelligheid maakt hem voor mij de ideale trainer.lees meer

Naoual Bourakbaoui

15:34 21 Jan 20

Frans is een personal trainer die alles aanpakt van sport tot voeding. Hij haalt het beste uit jezelf om hoog. Frans... heeft mij altijd gemotiveerd om te trainen. En is altijd eerlijk en realistisch. Hij heeft mij geholpen om mijn doelen te behalen.lees meer

Henk Fassotte

13:05 07 Dec 19

Ik heb vele jaren Frans als personal trainer gehad. Frans is professioneel maar bovenal erg aardig. Hij begeleidt je... met veel verstand van zaken en is flexibel met de doelen die je wilt bereiken. Uiteraard motiveert hij je wel om steeds wat verder te gaan. Frans is flexibel en doet niet moeilijk als je een afspraak eens onverwacht moet verzetten. Ik kan hem van harte aanbevelen!lees meer

Max L

18:16 13 Nov 19

Goede personal trainer! 3 jaar geleden heb ik besloten om samen mijn broer ons stijgende gewicht aan te pakken. Na... meerdere trainers te hebben geprobeerd zijn we bij Frans gebleven door een goede persoonlijke klik, plus een goede training. Sinds die tijd ben ik afgevallen, sterker geworden en heb een goede techniek geleerd voor o.a. een squat en deadlift. Aanrader voor iedereen die serieuze vooruitgang wil maken!lees meer

Bekijk alle beoordelingen