Over Frans - FT FIT

Personal training by Frans Toet

Op zoek naar een personal trainer in Rotterdam of omgeving? FT FIT staat voor personal training in de breedste zin van het woord. Bij Frans kun je terecht voor persoonlijke begeleiding op het gebied van beweging en voeding, maar ook voor het mentale stukje, dat onlosmakelijk verbonden is met de vooruitgang die je boekt tijdens de trainingen.

Frans Toet

Oprichter & Trainer

WAT WE DOEN

Onze aanbevolen diensten

Rs-service

Personal training

Persoonlijk trainingsschema en 1 op 1 begeleiding door een professional.

Rs-service

Boks-/padstraining

Boksen-/padstraining is intensief en verbetert je conditie en je kracht.

Rs-service

Conditietraining

We werken aan je uithoudingsvermogen zodat deze na afloop optimaal is.

Rs-service

Krachttraining

Vergroot je spiermassa en wordt sterker, zowel geschikt voor man als vrouw.

Rs-service

Duo personal training

Samen is alles leuker, motiveer elkaar en bereik samen jullie einddoelen.

Rs-service

Small group training

Train in een kleine groep het zorgt voor gezonde concurrentie en plezier.

PT Trainingen op maat

De trainingen worden inhoudelijk toegespitst op jouw doelen en op wat jij leuk vindt. Frans zorgt ervoor dat je stapsgewijs naar je doelen toewerkt en dat je goed in je vel komt te zitten. Voedings- en lifestyle coaching zit bij je personal training inbegrepen, dus ook op dat vlak werk je toe naar de beste versie van jezelf. Door je leefstijl aan te passen boek je blijvende resultaten, zonder jezelf te streng aan banden te leggen. 

‘’Frans is relaxt als persoon en serieus in zijn werk. Hij combineert gezellig contact met uitdagende oefeningen en aanmoediging om je grens te verleggen. Ik kan iedereen aanraden bij Frans te trainen, ik ga in ieder geval door!’’

Personal training

BY FRANS TOET

  • Eigen personal trainingsstudio
  • Trainen met de nieuwste materialen
  • Individuele trainingsprogramma’s
  • Personal training volgens de laatste technieken
  • Doelgericht trainen
  • Mooie locatie in het centrum van Rotterdam
  • Twee ‘functional trainers’ van Keiser

Personal training: een investering in jouw lijf

Frans Toet zet zijn passie voor fitness dagelijks in om mensen een beter leven te geven. Dit alles begint bij een gepersonaliseerd intakegesprek en een proefles. Hierbij leer je je coach/personal trainer kennen en wordt duidelijk wat jouw lichaam kan en wat jouw doel is. Het belangrijkste voor een geslaagde training is namelijk dat je jouw personal trainer vertrouwt. Aan de hand van de eerste intake en proefles wordt een plan opgesteld.

‘’Met een hele berg aan gebreken en ambitie aangeklopt bij Frans. Hij heeft het meteen goed opgepakt en geeft het gevoel dat je samen met hem een plan hebt. Intensieve en grondige training, waarbij er goed op je gelet wordt en secuur wordt omgegaan met uitvoering en resultaat. Tijdens de lockdown denkt Frans out of de box, zodat er geen beperkingen zijn in het uitoefenen van de training. Ik word uitgedaagd het beste uit mezelf te halen en ondersteund in alle aspecten van de weg naar een fittere versie van mezelf. Frans geeft vertrouwen en is een heel fijne trainer.’’

Wil je de strijd tegen de kilo’s aangaan zodat je beter in je vel zit? Of heb je juist sterkere spieren nodig? Om welke reden je ook binnenkomt: je bereikt jouw persoonlijke doel door middel van personal training in Rotterdam

Buiten de 1-op-1-begeleiding is er ook de mogelijkheid voor bedrijfsfitness, small group trainingen en duo training. Op onze website vind je alle mogelijkheden binnen onze personal training studio.

Ben jij klaar voor de eerste stap in de goede richting? Vraag nu een gratis proefles en intake aan!

Kies uw trainer

Onze deskundige trainers

Wat zeggen onze klanten?

Personal Training | By Frans Toet
5.0
Gebaseerd op 17 recensies
powered by Google
Pamela Logjes
Pamela Logjes
17:52 26 Feb 21
Professioneel kapot gaan (in de goede zin) en je grenzen verleggen, hele fijne lessen By Frans! Ik zou het iedereen... aanraden dit zo af en toe(t) te doen.lees meer
Jantine Scheele
Jantine Scheele
12:49 06 Feb 21
Met een hele berg aan gebreken en ambitie aangeklopt bij Frans. Hij heeft het meteen goed opgepakt en geeft het gevoel... dat je samen met hem een plan hebt. Intensieve en grondige training, waarbij er goed op je gelet wordt en secuur wordt omgegaan met uitvoering en resultaat. Tijdens de lockdown denkt Frans out of de box, zodat er geen beperkingen zijn in het uitoefenen van de training. Ik word uitgedaagd het beste uit mezelf te halen en ondersteund in alle aspecten van de weg naar een fittere versie van mezelf. Frans geeft vertrouwen en is een heel fijne trainer.lees meer
Esther Wienese
Esther Wienese
18:34 03 Feb 21
Met Frans trainen is leuk, uitdagend en heel pittig. Elke training vraagt hij het uiterste van mij, maar de beloning is... groot. Mijn rugklachten, waar ik al jaren mee liep, zijn dankzij de krachttraining vrijwel verdwenen. En in deze Corona tijd voel ik me - mede - dankzij de personal training fysiek en mentaal steeds sterker worden.Frans levert een mooie mix van respect voor wat mijn lichaam kan, geduld in de opbouw, oplettende begeleiding en regelmatig een flinke schop onder mijn kont om mijn grenzen te verleggen. Dat gekoppeld aan zijn betrouwbaarheid, vriendelijkheid en gezelligheid maakt hem voor mij de ideale trainer.lees meer
Naoual Bourakbaoui
Naoual Bourakbaoui
15:34 21 Jan 20
Frans is een personal trainer die alles aanpakt van sport tot voeding. Hij haalt het beste uit jezelf om hoog. Frans... heeft mij altijd gemotiveerd om te trainen. En is altijd eerlijk en realistisch. Hij heeft mij geholpen om mijn doelen te behalen.lees meer
Henk Fassotte
Henk Fassotte
13:05 07 Dec 19
Ik heb vele jaren Frans als personal trainer gehad. Frans is professioneel maar bovenal erg aardig. Hij begeleidt je... met veel verstand van zaken en is flexibel met de doelen die je wilt bereiken. Uiteraard motiveert hij je wel om steeds wat verder te gaan. Frans is flexibel en doet niet moeilijk als je een afspraak eens onverwacht moet verzetten. Ik kan hem van harte aanbevelen!lees meer
Max L
Max L
18:16 13 Nov 19
Goede personal trainer! 3 jaar geleden heb ik besloten om samen mijn broer ons stijgende gewicht aan te pakken. Na... meerdere trainers te hebben geprobeerd zijn we bij Frans gebleven door een goede persoonlijke klik, plus een goede training. Sinds die tijd ben ik afgevallen, sterker geworden en heb een goede techniek geleerd voor o.a. een squat en deadlift. Aanrader voor iedereen die serieuze vooruitgang wil maken!lees meer
Bekijk alle beoordelingen
js_loader