Testimonial – Jan

Hoe ben je bij Frans terecht gekomen en wat heeft je doen besluiten om te gaan starten met trainen bij FT FIT?

Via Google zocht ik een PT in Rotterdam. De presentatie op de website sprak mij aan en de trainingen en werkwijze sloten goed aan op mijn doelen.

Wat is de voornaamste reden dat je bent begonnen met sporten en om aan je gezondheid te werken?

Sporten zorgt ervoor dat je je goed voelt. Ik doe het met name om mijn Gezondheid op peil houden en fit te blijven en energiek door de dag te komen.

Hoe verliep de eerste afspraak bij Frans Toet? 

De eerste afspraak begon heel prettig. Frans luisterde goed naar mijn wensen en vroeg goed door. Tijdens de eerste training kreeg ik meteen aanwijzingen hoe ik de oefeningen beter kon uitvoeren. Hij vertelde mij hoe hij de trainingen ging aanpakken om mijn doelen te bereiken en daar werken we nog steeds aan en het resultaat mag er zijn.

Hoe heb je de trainingen, begeleiding en advies van Frans Toet ervaren?

Frans is positief, heeft veel kennis over krachttraining en voeding. Hij weet zijn kennis goed over te dragen tijdens de trainingen. Zowel de uitleg over de oefeningen en hoe je deze moet uitvoeren tot advies over voeding en het losmaken van spieren die vast zitten.

Hoe heb je jouw doelen bereikt/hoe ben je bezig om deze te bereiken? Wat was het resultaat van de personal training?

Na negen maanden trainen ben ik een stuk fitter en gespierder geworden en bijna 10% van mijn lichaamsgewicht afgevallen. De grootste verandering kwam nadat ik het voedingsadvies van Frans ben gaan volgen (meer eiwitten) in combinatie met 2x per week trainen. Daarnaast voel ik mij sterker, gezonder en heb ik geen last meer van kleine pijntjes.

Hoe kijk je terug op je ervaring? En wat beviel je het meest aan de personal training en begeleiding? 

Wat mij goed bevalt aan de personal training is de afwisseling van oefeningen en het goede advies. Frans weet mij op een goede manier te pushen om het maximale uit mijn trainingen te halen. Daarnaast heb ik veel geleerd over krachttraining en voeding om gespierder te worden. Frans is ook gewoon een leuke vent om mee te trainen.

Aan wie zou je de trainingen van Frans Toet aanbevelen?

Aan wie niet? Ik denk dat de kracht van Frans is dat hij goed is in de 1 op 1 begeleiding. Mensen die een no nonsense PT zoeken met veel kennis over krachttraining, het menselijk lichaam en gezonde voeding dan ben je bij Frans aan het goede adres.