Conditietraining Rotterdam door Frans Toet

Tegenwoordig zitten we allemaal veel meer op ons werk en is bewegen niet meer zo vanzelfsprekend als dat het ooit was. Veel mensen denken aan conditietraining wanneer ze gezonder en slanker willen worden. Natuurlijk helpt conditietraining hierbij, maar er zijn belangrijkere aspecten waarom je aan conditietraining zou moeten doen. Frans Toet helpt je graag door middel van een persoonlijk plan om je conditie te verbeteren.

Conditietraining verbetert de conditie en maakt je fitter. Als je minimaal twee keer per week aan cardiotraining doet, is dit goed voor het hart.

Wanneer je vaak aan je conditie werkt, zal op den duur de gezondheid van je hart ook toenemen. Het zorgt er namelijk voor dat je bloeddruk daalt en je hart rustiger gaat kloppen.

Vaak wordt werken aan de conditie als saai gezien. Mensen denken aan hardlopen, lang fietsen of andere duursporten. Frans maakt het leuk: door middel van afwisseling en uitdagende oefeningen is werken aan je conditie bij Frans Toet een echte aanrader!