PT training: de voordelen:
Ga jij aan de slag met een personal trainer in Rotterdam? Dan kun je rekenen op verschillende voordelen. Waar je ook naar op zoek bent, de volgende voordelen kun jij als je voor personal training kiest sowieso in je zak steken:
1. De juiste lichaamshouding
Personal training geeft inzicht in je eigen lichaamshouding. Loop je bijvoorbeeld altijd gebogen of met je schouders naar voren? Door het trainen en het aannemen van de juiste lichaamshouding zorgt personal training ervoor dat je niet alleen binnen de personal training studio, maar ook daarbuiten een goede lichaamshouding aanneemt.
2. Realistische doelen stellen
Wil je binnen twee weken dertig kilo afvallen en met een sixpack de deur uitlopen? Dan is een personal trainer er om je uit die droom te helpen. Wij willen dat doelen worden behaald, maar deze moeten wel realistisch zijn. Samen zoeken wij naar uitdagende en haalbare doelen.
3. Optimale tijdsbenutting
Geen onderonsjes en niet hangen in de sportschool. Bij een personal training wordt alle tijd optimaal benut. Dit is vaak effectiever dan wanneer je zelf gaat trainen.
4. Het past in je schema
Een personal training wordt door jezelf ingepland. Dit doe je wanneer het jou uitkomt. De smoes van geen tijd hebben, kan de prullenbak in. Frans past zich aan jouw schema aan.
Verder geen vragen? Vraag dan direct een gratis proefles aan!
Liever direct contact? Je kunt mij bereiken via 010 261 5845.