Sport en voedingscoach - FT FIT
Hoe ziet een voedingscoaching traject eruit?
Bewust met je voeding omgaan is een van de belangrijkste dingen voor je gezondheid. Naast onze personal training kan je bij FT FIT een voedingscoaching traject volgen.Het traject kan zowel los als naast personal training ingezet worden.
We beginnen het traject met een uitgebreid intakegesprek zodat we precies weten wat je huidige situatie is en wat je wil bereiken. Vanuit daar stellen we een traject samen waarbij de voedingscoaching volledig op jou en jouw doelen wordt toegepast. En ja, ook je favoriete voedingsproducten komen daarin aan bod. Zo kan je op een leuke, gezonde manier aan jouw doelen werken en is het gemakkelijker vol te houden.
Tijdens jouw voedingscoaching traject zijn we 24/7 bereikbaar via Whatsapp en doen we een wekelijkse check-in, zo kunnen we de voortgang nauwlettend in de gaten houden. We ondersteunen je bij het behalen van jouw doelen zodat je mooie resultaten zal zien.
Interesse in een voedingscoaching traject bij FT FIT? Vraag een gratis intakegesprek aan begin met het behalen van jouw doelen.
Het doel van FT FIT is om mensen gezonder, fitter en meer tevreden met zichzelf te maken, en mensen het gevoel te geven dat zij meer uit het leven halen. Bij een optimale leefstijl zijn voeding en sport twee belangrijke aspecten die onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden. Door middel van fitness coaching zal je fitter dan ooit zijn.
Als personal trainer in Rotterdam helpt Frans jou met een combinatie van gezonde voeding en voldoende beweging. Je zult merken dat niet alleen je energielevel omhoog gaat, maar ook dat de getallen op de weegschaal naar beneden gaan. Wil je graag een voedingsschema en persoonlijk advies? Dan zit je hier goed!
Personal trainer en voedingscoach
Wanneer je gezond eet en voldoende beweegt, zul je merken dat je een stuk lekkerder in je vel zit. FT FIT helpt je graag om balans te vinden in je eetpatroon. Je kunt verschillende dingen verwachten wanneer je een voedingsadvies krijgt. Hieronder zetten we de hoofdpunten voor je op een rijtje:
- Je krijgt en behoudt je energie; je lichaam heeft brandstof nodig om te kunnen functioneren.
- Er wordt een gezondere leefstijl aangeleerd. Streng lijnen werkt niet, je leefstijl aanpassen wel.
- Je voelt je fitter. Sommige voedingsstoffen heb je nodig om je energielevel hoog te houden. Hoe krijg jij deze binnen?
- Je zult meer kennis krijgen over gezonde voeding. Je weet straks welke voedingsmiddelen wel en niet goed zijn om te eten.
- Je zult je streefgewicht bereiken en behouden, indien je je aan het voedingsplan op maat en de tips houdt.
- Gezond eten is van belang als je goed voor je lijf wilt zorgen. Wel is ieder lijf anders: wat de één nodig heeft om de motor draaiende te houden, hoeft niet per se te werken voor de ander. FT FIT helpt je met een gezondere leefstijl en een voedingsadvies dat bij jou past.
Voedingscoach Rotterdam
Personal training in Rotterdam helpt je jouw doelen te bereiken, zowel mentaal als fysiek. Persoonlijke begeleiding op het gebied van sport en voeding helpt je daarnaast om het beste uit jezelf te halen. Ben jij toe aan de stap richting een gezondere leefstijl? Of heb je behoefte aan een lifestyle coach? Meld je aan voor een gratis intake en personal training proefles! Benieuwd naar alle prijzen voor personal training? Bekijk dan onze website!
TRY-OUT PAKKET
4 lessen ipv € 240,-
nu slechts € 180,-
| inclusief gratis proefles/intake
- Gratis proefles of intake
- Bewaking progressie en voortgang
- Op maat gemaakt trainingsplan
- Voedings- en lifestyle coaching inbegrepen
- Diverse lichaams- en fittest metingen